Czy zdarza Ci się budzić rano z bólem głowy? A może zauważasz, że coraz częściej zaciskasz zęby w stresie? Wiele osób nie łączy tych dolegliwości z… żuchwą i stawem skroniowo-żuchwowym. Tymczasem napięcia w obrębie mięśni twarzy i szyi mogą prowadzić nie tylko do dyskomfortu, ale i do problemów stomatologicznych.
Skąd biorą się te dolegliwości?
Żuchwa pracuje niemal bez przerwy – podczas mówienia, jedzenia, a nawet wtedy, gdy nieświadomie zgrzytamy zębami w nocy. Nadmierne obciążenie mięśni i stawów w tej okolicy może wywoływać:
- bóle głowy i karku,
- trzaski, przeskakiwanie lub ograniczone otwieranie ust,
- ścieranie zębów,
- uczucie napięcia w szczęce, szyi czy ramionach.
Co robi w gabinecie stomatologicznym fizjoterapeuta?
To specjalista, który łączy precyzyjną terapię manualną z wiedzą o funkcjonowaniu stawu skroniowo – żuchwowego. Współpracuje z dentystami, ortodontami i protetykami, aby leczenie było bardziej kompleksowe. Jego celem jest przywrócenie równowagi w obrębie mięśni i stawów oraz poprawa ruchomości stawu. W rezultacie nie tylko zmniejsza ból podczas żucia czy ziewania, ale także przywraca komfot mowy i pozwala organizmowi na pełną regenerację po zabiegach stomatologicznych czy ortodontycznych.
Jak wygląda fizjoterapia stomatologiczna?
Podczas wizyty fizjoterapeuta przeprowadza dokładny wywiad i badanie – sprawdza, jak pracują mięśnie twarzy, żuchwa oraz cała postawa ciała. Następnie dobiera techniki, które pomagają rozluźnić napięcie i przywrócić prawidłową funkcję. Może to być m.in.:
- terapia manualna – delikatne uciskanie i rozciąganie mięśni twarzy, karku i szyi,
- ćwiczenia relaksacyjne – nauka prostych ruchów do wykonywania w domu,
- kinesiotaping – specjalne plastry wspierające pracę mięśni,
- terapia oddechowa i posturalna – poprawa nawyków, które wpływają na stawy żuchwy.
Dlaczego warto?
Połączenie leczenia stomatologicznego z fizjoterapią daje szybsze efekty, zmniejsza ryzyko nawrotów problemu i poprawia ogólny komfort życia. Często już po kilku sesjach pacjenci zauważają, że bóle głowy są rzadsze, żuchwa pracuje swobodniej, a sen jest spokojniejszy.
