Dobre nawyki należy wpajać od najmłodszych lat. Zgodnie z tą zasadą nasze dzieci uczymy różnych, właściwych zachowań – np. związanych z bezpieczeństwem, relacjami z rówieśnikami czy starszymi, kulturą osobistą, podejściem do zwierząt. Takie postępowanie powinno również dotyczyć sfery zdrowia. W trosce o dobrą formę naszych pociech zwracamy więc uwagę na to co jedzą, dbamy o ich aktywność fizyczną. Nie można przy tym zapominać, że równie ważna jest higiena jamy ustnej i stan ich zębów. Wiele w tym względzie zależy od nas samych i unikania pewnych błędów, które mogą mieć poważne konsekwencje.